私たちが痩せる意味とは何か

現代は飽食の時代と言われ、食べ物が世の中に溢れています。

 

お金があればスーパーで買い物をすることができますし、コンビニに行けば24時間買い物ができます。手を伸ばせばすぐに食べ物が手に入る時代になっています。

 

また、昔と比べても交通の利便性は増し、バスやタクシー、電車や飛行機などの交通機関が充実しています。

 

この2つのことから現代人は沢山のエネルギーを摂取し、自分の足で動くことが少なくなってきました。

 

そして現代人の忙しさも手伝い、肥満という状態を作り出してしまいました。肥満は万病のもとと言われ、私たちの生活を脅かす存在でもあります。

 

そのようなことに生活を左右されては健康にも影響がでます。

 

それではどうすればいいのかというと、やはり痩せることに他なりません。痩せるということには2つの意味があります。

 

1つは単純に脂肪を落として健康になること、もう1つは悪しき生活習慣への戒めです。

 

特に後者に関しては自分をよく知るという意味合いが深くなります。

 

今までの生活がいかに体にとって良くなかったのかを、痩せるという作業を通して痛感することが自身のことを知る第一歩になります。